「私たちはもっと輝ける」アラフォー女性の間で話題のケアをご紹介！

アラフォー女性話題のケア

仕事に家事に子育てにと、毎日忙しくしているアラフォー女性のみなさん！たまには自分自身を労わってあげませんか？ここでは、アラフォー女性の間で話題となっているケアを3つほど紹介しています。気になるケアがありましたら、ぜひ試してみてくださいね♪そして、今以上に素敵に輝いた40代を過ごしていきましょう。

アラフォー女性話題のケアをチェック！

審美歯科で口内ケア

アラフォー女性に話題のケア、最初に紹介するのは、審美歯科における口内ケアです。
審美歯科、いったことありますか？
「普通の歯科には行くけど、審美歯科は行ったことないなぁ」という方も多いのではないでしょうか？
私もそうでした。なんだか、審美歯科は高級感があるというか、敷居が高いような気がしてしまっていて・・・。以前から興味はあったんですけど、ずっと足を踏み入れることができないでいました。

でもちょうど1年前、憧れの？審美歯科に初めて受診しました！
審美歯科でしてもらった施術は「ホワイトニング」。歯の色がちょっと白くなっただけなのに、顔の印象がガラリと変わりまして・・・。
「歯を白くするだけで、こんなにも清潔感が増すの！？」とビックリしたのを覚えています。
ここでは、私が施術してもらったホワイトニングの話や口臭ケアの内容、さらには歯肉炎の予防についてお話をしていきますね！

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ヨガ・筋力トレーニングでスタイルケア

アラフォー女性はスタイルケアも怠りませんよ！
むしろ若いとき以上に、スタイルキープを意識している女性は多いかも？

20代ならぽっちゃりしていたって「かわいい」と言われるかもしれませんが、40歳過ぎて太っていたら、ただの「オバちゃん体型」ですからね。そりゃぁ、「スタイルをキープするために頑張らなきゃ！」と、思うわけです。
次ページでは、運動嫌いのアラフォー女性でも比較的始めやすいトレーニング「ヨガ・筋力トレーニング」についてのお話をしていきます。
私も最近ヨガを始めたんですが、自分のペースで取り組めるのでオススメですよ♪体の調子も前よりいいみたいだし！
一緒に、素敵な大人の女性を目指しましょう♪

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ゴスペル・楽器演奏でヒーリングケア

アラフォー女性に話題のケア、最後に紹介するのはゴスペル・楽器演奏によるヒーリングケアです。
皆さんはご存知でした？最近、ゴスペルや楽器演奏がアラフォー女性の間でひそかなブームとなっていること。
私、そんなブームが来ているなんて全く知らなかったんですよ。でも、ゴスペル教室に通っている友人が教えてくれたんです。「最近、ゴスペルとか楽器演奏が、アラフォー女性の間ですごく流行っているのよ！私が通っているゴスペル教室だって、アラフォーの生徒さんたちでいっぱいなんだから」と。
その説明を聞いた私は、正直半信半疑だったのですが、友人に連れられてゴスペル教室の見学に行くと、確かにそこにはアラフォー女性がわんさかいました。
まぁ・・・、今では私も「わんさかいるアラフォー女性の一人」として、大声でゴスペル歌っているんですけどね（笑）
（なんと見学に行ったその日に入会を決めた私。だって、一瞬でゴスペルに魅了されちゃったんですもの！）
なぜ、アラフォー女性はゴスペル・楽器演奏にハマるのか？そして、ゴスペル・楽器演奏にはどんなヒーリング効果があるのかについて、次ページでお話をしていきます。

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