「私たちはもっと輝ける」アラフォー女性の間で話題のケアをご紹介!

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自宅でできるボディケア自宅でできるボディケア昔に比べると、頑張っても効果がでない。でも、どうにかしたい!!毎日苦にならずやれるケアがあれば、やりたいと思いませんか?

審美歯科で口内ケア審美歯科で口内ケア普段口内のケアって何してますか?
肌や体に比べると、後回しになりがちですが、口臭や歯の黄ばみが気になってる方いますよね!そんな方におすすめ♪

アラフォー女性話題のケア

仕事に家事に子育てにと、毎日忙しくしているアラフォー女性のみなさん!たまには自分自身を労わってあげませんか?ここでは、アラフォー女性の間で話題となっているケアを3つほど紹介しています。気になるケアがありましたら、ぜひ試してみてくださいね♪そして、今以上に素敵に輝いた40代を過ごしていきましょう。

アラフォー女性話題のケアをチェック!

審美歯科で口内ケア

アラフォー女性に話題のケア、最初に紹介するのは、審美歯科における口内ケアです。
審美歯科、いったことありますか?
「普通の歯科には行くけど、審美歯科は行ったことないなぁ」という方も多いのではないでしょうか?
私もそうでした。なんだか、審美歯科は高級感があるというか、敷居が高いような気がしてしまっていて・・・。以前から興味はあったんですけど、ずっと足を踏み入れることができないでいました。

でもちょうど1年前、憧れの?審美歯科に初めて受診しました!
審美歯科でしてもらった施術は「ホワイトニング」。歯の色がちょっと白くなっただけなのに、顔の印象がガラリと変わりまして・・・。
「歯を白くするだけで、こんなにも清潔感が増すの!?」とビックリしたのを覚えています。
ここでは、私が施術してもらったホワイトニングの話や口臭ケアの内容、さらには歯肉炎の予防についてお話をしていきますね!

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ヨガ・筋力トレーニングでスタイルケア

アラフォー女性はスタイルケアも怠りませんよ!
むしろ若いとき以上に、スタイルキープを意識している女性は多いかも?

20代ならぽっちゃりしていたって「かわいい」と言われるかもしれませんが、40歳過ぎて太っていたら、ただの「オバちゃん体型」ですからね。そりゃぁ、「スタイルをキープするために頑張らなきゃ!」と、思うわけです。
次ページでは、運動嫌いのアラフォー女性でも比較的始めやすいトレーニング「ヨガ・筋力トレーニング」についてのお話をしていきます。
私も最近ヨガを始めたんですが、自分のペースで取り組めるのでオススメですよ♪体の調子も前よりいいみたいだし!
一緒に、素敵な大人の女性を目指しましょう♪

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ゴスペル・楽器演奏でヒーリングケア

アラフォー女性に話題のケア、最後に紹介するのはゴスペル・楽器演奏によるヒーリングケアです。
皆さんはご存知でした?最近、ゴスペルや楽器演奏がアラフォー女性の間でひそかなブームとなっていること。
私、そんなブームが来ているなんて全く知らなかったんですよ。でも、ゴスペル教室に通っている友人が教えてくれたんです。「最近、ゴスペルとか楽器演奏が、アラフォー女性の間ですごく流行っているのよ!私が通っているゴスペル教室だって、アラフォーの生徒さんたちでいっぱいなんだから」と。
その説明を聞いた私は、正直半信半疑だったのですが、友人に連れられてゴスペル教室の見学に行くと、確かにそこにはアラフォー女性がわんさかいました。
まぁ・・・、今では私も「わんさかいるアラフォー女性の一人」として、大声でゴスペル歌っているんですけどね(笑)
(なんと見学に行ったその日に入会を決めた私。だって、一瞬でゴスペルに魅了されちゃったんですもの!)
なぜ、アラフォー女性はゴスペル・楽器演奏にハマるのか?そして、ゴスペル・楽器演奏にはどんなヒーリング効果があるのかについて、次ページでお話をしていきます。

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